Preparação nutricional pré e pós cirúrgico

Muita gente acha que, fazer uma cirurgia de estética ou não, é só chegar no médico cirurgião e “encomendar” seu procedimento. 📷Não é bem assim. 📷O que não sabem é que, existe todo um preparo nutricional que caso não seja feito, poderá atrapalhar sua recuperação ou não otimizá-la. Para isto, no mínimo 3 semanas antes da cirurgia, é preciso ingerir nutrientes que possam auxiliar na cicatrização, e suspender os que podem impedir a qualidade dela. Muitos procedimentos também, requerem o emagrecimento do paciente, o que muitos não querem. Afinal, estão procurando a cirurgia justamente para eliminar os quilinhos extras… mas não sabem o quão importante é, a perda de peso eminente e solicitada pelo cirurgião. Caso contrário, também não há uma boa recuperação e uma possível perda da cirurgia, em poucos meses retomando ao estado anterior.

Então uma breve pauta sobre os alimentos e nutrientes. 📷 Os alimentos que podem causar sangramento e devem ser suspensos, são: vitamina E, alho, gengibre, semente de linhaça, óleo de peixe, erva de são joão, cava cava, alcaçuz, ginko biloba, dentre outras… As orientações são para cada caso, mas de um modo geral, probióticos são introduzidos para auxiliar no funcionamento intestinal. A arnica também pode auxiliar na recuperação de hematomas, inchaço dores musculares e na própria dor. Bem como a bromelina, então em suplemento ou o consumo de abacaxi📷. A vitamina C, exerce um papel primordial na produção de colágeno que, junto com outros nutrientes irá produzir esta substância importante para a reconstrução celular.

Isto é só um pouquinho do que se pode fazer na orientação nutricional, do pré e pós cirúrgico. Cuidar da saúde é mais fácil do que se imagina!